Health

脂肪燃焼に関する覚え書〔1〕

・カロリーゼロ、ノンカロリーと表示されている商品は必ずしもゼロカロリーとは限らない……厚生労働省の栄養表示基準に基づく栄養成分表示では、100mlあたり5kcal未満の場合にカロリーゼロと表示してよいことになっている。安心してこの手の食品や飲料を摂取…

ギャル曽根が太らないワケ

金スマの特番でだいぶ謎がとけた……ということで、太らない方法についてまとめていたら、我が家の馬鹿鼠がブラウザのマウスジェスチャーに反応して書いていた長文が一瞬で消え、やる気が一気に失せる。まあ、番組中に重要なキーワードがいろいろ出ていたから…

おばさん体型にはリフティング!

テレ朝の健康番組で、女性を(もちろん男性も)悩ます“お腹ぽっこり”の原因を分析。一日中座りっぱなしだとか、エレベーターに頼って足腰を甘やかしていると、太ももと腰を結ぶ大腰筋が細くなり、その筋肉が支えていた内臓が下腹部にずり落ちてきてお腹が出…

ペットボトル症候群に注意

http://www.sankei.co.jp/edit/bunka/2004/aug/kiji/02drink.html ペットボトル症候群とは、清涼飲料水を飲み続けるうちに糖分の代謝を促すインスリンの供給が間に合わなくなり、高血糖状態となること。血糖値が上昇すると、のどが渇くため、さらに清涼飲料…

代替医療の可能性

TBSの報道特集「ガン治療・新潮流」。アメリカの末期癌患者が(薬物による治療ではなく)心や体を解放・リラックスできるように配慮された“代わりの治療”を受けながら自分の運命と向き合うという内容で、肉体的な苦痛と戦いつつも、運命を受け入れ、精神的な…